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纽约文摘

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博主任教于纽约市立大学(City University of New York)。现任美国 "TESOL国际" 期刊杂志出版委员会主席。曾两度当选该组织英语作为外国语委员会主席 (2008-2009, 2010-2011), 该会期刊 Essential Teacher 专栏撰稿人, 共同编辑, 编委 (2006-2009)。"TESOL国际" 是全球TESOL领域两大最著名学术研究组织之一(另一组织是英国的 IATEFL),总部在美国首都华盛顿。博主 90年代曾供职于哥伦比亚大学新闻研究院媒体研究中心。

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动画演示:24式太极拳  

2016-10-23 07:21:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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动画演示:24式太极拳 
2016-10-22 | 纽约文摘 推荐 | 来源: 网易博客 潘恩武 的日志 | 作者: c31

 
动画演示:24式太极拳 - 纽约文摘 - 纽约文摘

动画演示:24式太极拳 - 纽约文摘 - 纽约文摘

 

1、起式

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2、左右野马分鬃

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3、白鹤亮翅

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4、左右搂膝拗步1

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4、左右搂膝拗步2

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5、手挥琵琶

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6、左右倒卷肱

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7、左拦雀尾

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8、右拦雀尾

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9、单鞭

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10、云手

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12、高探马

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13、右蹬脚

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14、双峰贯耳

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15、转身左蹬脚

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16、左下势独立

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17、右下势独立

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18、右左穿梭1

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18、右左穿梭2

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19、海底针

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20、闪通臂

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21、转身搬拦锤

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22、如封似闭

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23、十字手

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24、收势

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